Bambus Qi Gong
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Sehnengymnastik – Bambus Qi Gong

Wie vor einiger Zeit schon in einem kurzen Beitrag angekündigt, hat Erich inzwischen ein kleines Video zu unserer neuen Sehnengymnastik aufgenommen.

Erich zeigt in diesem Video einen kurzen Auszug aus unserem neuen Bambus Qi Gong.

Für alle, die bereits beim Training mitgemacht haben, sollte dieses Video eine kurze Anleitung zur Wiederholung zu Hause sein 😉

Bitte denkt daran. Für das Training sollte die richtige Stocklänge gewählt werden. Ist der Stock zu kurz oder zu lang, können die einzelnen Übungen gar nicht, oder nicht korrekt durchgeführt werden.

Viel Spaß beim Nachmachen.

  1. Erich Essig

    Erstes Feedback ist per E-Mail eingetroffen:

    Hallo lieber Erich,
    ich hoffe,Du hast das neue Jahr gut angefangen.Über die Mail mit den Sehnen-
    Übungen habe ich mich sehr gefreut.Das Video auf dem Du die Übungen zeigst
    ist sehr schön .Ich stelle morgens meinen kleinen Computer an den Tisch und
    mache quasi unter Deiner Anleitung die Übungen.Ich habe sogar meinen Mann
    dazu gebracht,daß er ein paar Übungen im Rollstuhl macht,weil es ihm so gut
    gefallen hat,so bewegt er sich wenigstens etwas.Ich freue mich wieder auf den
    kommenden Donnerstag,vielleicht bist Du ja auch wieder zum Fächer Tai Chi da.

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