Viele Ältere Menschen stimmen darin überein, dass die Lebensqualität mit zunehmendem Alter entscheidend davon abhängt, ob man die Aktivitäten, die man gerne tun möchte, ohne große Umstände und ohne besondere Anstrengung ausüben kann. Da die Menschen immer länger leben, wird es zunehmend wichtiger, die körperliche Verfassung für eine erfolgreiche Alltagsbewältigung im Auge zu behalten.
Wegen Ihres bewegungsarmen Lebensstils kommen entsprechend viele Ältere dann schon bei normalen Alltagsaktivitäten an Ihre körperlichen Leistungsgrenze. Plötzlich wird dann das Treppensteigen zum Marathon.
Acher und Bühler Bote vom 14.04.2024
Aber Moment! Viele Ältere? Nur die Älteren? Und Ich? Wie Fit bin ich denn eigentlich? Wie sieht es aus mit meiner Selbstständigkeit?
Genau hier setzt Erich Essig an. In Zusammenarbeit mit dem DRK-Kreisverband Bühl-Achern e.V. bietet er einen Einstieg in das AFT-PraxisProgramm. Starten möchte man mit dem
Vortrag AFT-PraxisProgramm am Samstag, 23. März um 13 Uhr Wo? Tagespflege – Rheinstraße 8, DRK-Kreisverband Bühl-Achern e.V.
Ihr möchtet dabei sein? Weitere Infos gibt es, wie immer, bei Erich Essig Tel.: 07223/72742 bzw. E-Mail: essig-buehl@t-online.de
Noch mehr Infos zum Alltags-Fitness-Test beim DOSB DTB
Viele Ältere Menschen stimmen darin überein, dass die Lebensqualität mit zunehmendem Alter entscheidend davon abhängt, ob man die Aktivitäten, die man gerne tun möchte, ohne große Umstände und ohne besondere Anstrengung ausüben kann. Da die Menschen immer länger leben, wird es zunehmend wichtiger, die körperliche Verfassung für eine erfolgreiche Alltagsbewältigung im Auge zu behalten.
Wegen Ihres bewegungsarmen Lebensstils kommen entsprechend viele Ältere dann schon bei normalen Alltagsaktivitäten an Ihre körperlichen Leistungsgrenze. Plötzlich wird dann das Treppensteigen zum Marathon.
Aber Moment!
Viele Ältere? Nur die Älteren? Und Ich?
Wie Fit bin ich denn eigentlich?
Wie sieht es aus mit meiner Selbstständigkeit?
Genau hier setzt Erich Essig an. In Zusammenarbeit mit dem DRK-Kreisverband Bühl-Achern e.V. bietet er einen Einstieg in das AFT-PraxisProgramm. Starten möchte man mit dem
Vortrag AFT-PraxisProgramm am Samstag, 23. März um 13 Uhr
Wo? Tagespflege – Rheinstraße 8, DRK-Kreisverband Bühl-Achern e.V.
Ihr möchtet dabei sein? Weitere Infos gibt es, wie immer, bei Erich Essig
Tel.: 07223/72742 bzw. E-Mail: essig-buehl@t-online.de
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DOSB
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