Der frischgebackenen Übungsleiterin der Gruppe „Silber Fit“, Margot Essig gratulierte der 2. Vorsitzende des Tai Chi Zentrums Wolkenhand Hans-Peter Tschaikowski während der Übungsstunde.
Mit Erfolg hat Margot Essig, an der neu konzipierten staatlichen Ausbildung „Übungsleiter Ü/C Fitness/Gesundheit – Senioren erfolgreich teilgenommen. Bewegungsangebote für Senioren werden mit dem demographischen Wandel immer wichtiger. In den drei Ausbildungswochen in der Südbadischen Sportschule Steinbach wurden Themen in Theorie und Praxis erarbeitet. Die Theorie beschäftigt sich mit der spezifischen Belastbarkeit älterer Menschen, den sportbiologischen Zusammenhängen des menschlichen Organismus im Alter sowie der methodischen Vermittlung der Bewegungen und der Sportpädagogik. Die Praxisangebote sind vielfältig aufgebaut und auf Gruppen unterschiedlichster Leistungsfähigkeit anzuwenden. Spaß und Spiel stehen ganz klar im Vordergrund, um zu präsentieren wie ältere Menschen dauerhaft zur Bewegung zu motivieren sind. Aber auch klassische, gesundheitsorientierte Gymnastik, Bewegungen auf Musik und koordinative Inhalte werden in großer Variation geboten.
Wir gratulieren unserer neuen nebenberuflichen Übungsleiterin recht herzlich.
Margot Essig wird künftig verstärkt dienstags von 19 bis 20 Uhr, in der Halle der Dr.-Josef-Schofer-Schule die Gruppe „Silber Fit“ betreuen.
Interessant ist auch die Übungsstunde freitags von 10:30 bis 11:30 Uhr im Mehrzweckraum des Seniorenzentrums Bühlertal. In der Übungsstunde wird fernöstliche Gesundheitsgymnastik mit Tai Chi verbunden.
