Tai Chi Termine

Erster Wochenendkurs 2016

Entspannung aus Fernost.
Tai Chi – Qi Gong – Asia Fit

Am Wochenende vom 16. bis 17. Januar findet unser erster Tai Chi Anfängerkurs des Jahres 2016 im Bühlertäler Seniorenzentrum statt.

Teilnehmen können Damen und Herren jeden Alters. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Programm:

Samstag: 14:00 – 17:00 Uhr

  • Fünf-Elemente Gymnastik aus Taiwan
  • buddhistischer Gruß (Qi Gong)
  • SOL Sequenz (Tai Chi)
  • Entspannung zum Abend

Sonntag: 10:00 – 15:00 Uhr

  • Do In (Aktivierung der Meridiane)
  • SOL Sequenz (Fortführung und Festigung)
  • Entspannung und Visualisierung zum Ausklang

 

Die Kursgebühr beträgt 50 Euro.
Weitere Informationen oder Anmeldung bitte über das Kontaktformular oder telefonisch bei Erich Essig.

kompakte Informationen zum Download

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