Einfaches Programm – das schon genial ist. Kostenloses Arthrose- und Bewegungstraining.
In China sagt man: „Morgendliches Training verbessert die Gesundheit und das Wohlbefinden“. Die Übungen freitags morgens von 10:00 bis 11:00 Uhr im Seniorenzentrum Bühlertal sind einfach, schnell erlernbar, entspannend und mit echten Resultaten. Zudem vielfältig, zielgerichtet und mit einem Schuss Spaß.
Die Teilnehmer lernen neue, einfache Trainingsgeräte kennen. Eine Vielzahl von Menschen, 50 Prozent der Menschen nach meiner Meinung, haben Beeinträchtigungen an Händen, Fingern, Füßen und Beinen. Sei es durch Verletzungen, Arthrose oder Überarbeitung mit Handy und Computer. Hier sei nur der Mausarm oder Mausfinger erwähnt. Auch das Karpaltunnelsyndrom ist hinreichend bekannt. Unter anderem mit dem Gesundheitsuntersetzer (Bierdeckel) gehen wir die genannten Probleme an.
„Schwung gegen Beschwerden in den Beinen“ erreichen wir mit der Fußunterlage aus Holz gesteigerte Balance und Kräftigung der gesamten Beinmuskulatur.
Einmalig ist „Silber-Swing“, ein von Ärzten gelobtes Edelstahlgerät, das Atmung und Fitness verbindet.
Das Training wird von Sportlehrer und Dipl. Ausbilder Erich Essig geleitet.
Wer also neue und moderne Übungsformen kennenlernen möchte, kommt einfach im Seniorenzentrum vorbei. Die Übungsstunde ist kostenlos.
Einfaches Programm – das schon genial ist. Kostenloses Arthrose- und Bewegungstraining.
In China sagt man: „Morgendliches Training verbessert die Gesundheit und das Wohlbefinden“. Die Übungen freitags morgens von 10:00 bis 11:00 Uhr im Seniorenzentrum Bühlertal sind einfach, schnell erlernbar, entspannend und mit echten Resultaten. Zudem vielfältig, zielgerichtet und mit einem Schuss Spaß.
Die Teilnehmer lernen neue, einfache Trainingsgeräte kennen. Eine Vielzahl von Menschen, 50 Prozent der Menschen nach meiner Meinung, haben Beeinträchtigungen an Händen, Fingern, Füßen und Beinen. Sei es durch Verletzungen, Arthrose oder Überarbeitung mit Handy und Computer. Hier sei nur der Mausarm oder Mausfinger erwähnt. Auch das Karpaltunnelsyndrom ist hinreichend bekannt. Unter anderem mit dem Gesundheitsuntersetzer (Bierdeckel) gehen wir die genannten Probleme an.
„Schwung gegen Beschwerden in den Beinen“ erreichen wir mit der Fußunterlage aus Holz gesteigerte Balance und Kräftigung der gesamten Beinmuskulatur.
Einmalig ist „Silber-Swing“, ein von Ärzten gelobtes Edelstahlgerät, das Atmung und Fitness verbindet.
Das Training wird von Sportlehrer und Dipl. Ausbilder Erich Essig geleitet.
Wer also neue und moderne Übungsformen kennenlernen möchte, kommt einfach im Seniorenzentrum vorbei. Die Übungsstunde ist kostenlos.