Bambus Qi Gong
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Sehnengymnastik – Bambus Qi Gong

Wie vor einiger Zeit schon in einem kurzen Beitrag angekündigt, hat Erich inzwischen ein kleines Video zu unserer neuen Sehnengymnastik aufgenommen.

Erich zeigt in diesem Video einen kurzen Auszug aus unserem neuen Bambus Qi Gong.

Für alle, die bereits beim Training mitgemacht haben, sollte dieses Video eine kurze Anleitung zur Wiederholung zu Hause sein 😉

Bitte denkt daran. Für das Training sollte die richtige Stocklänge gewählt werden. Ist der Stock zu kurz oder zu lang, können die einzelnen Übungen gar nicht, oder nicht korrekt durchgeführt werden.

Viel Spaß beim Nachmachen.

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